Entrenamiento con Kettlebell
13/03/2023 - Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez
¿Sabías que con las kettlebel quemas tantas calorías que como corriendo? Además, ganas más fuerza y tonificación que con las pesas tradicionales. Descubre qué son y porqué te pueden venir bien.
Ejercicios con Kettlebell para corredores
14/07/2020 - Miguel Ángel Ruiz y Borja Pérez
Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!
