Name: 5K/10K VILLANUEVA DE GÁLLEGO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO
Start: 2022-11-27T00:00:00+01:00
End: 2022-11-27T00:00:00+01:00
Location: Villanueva de Gállego

5K/10K VILLANUEVA DE GÁLLEGO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

Fecha: Domingo 27 noviembre 2022

Población: Villanueva de Gállego (Zaragoza)

Organiza: Fartleck Sport

Distancia: 10K y 5K

Modalidad: 10K , Carrera popular , Running , 5K

Consulta la nueva edición de esta carrera en: IX CARRERA CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO VILLANUEVA DE GALLEGO

Me gusta

1.728

Planifica 5K/10K VILLANUEVA DE GÁLLEGO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para 5K/10K VILLANUEVA DE GÁLLEGO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Running

Carreras de modalidad 5K

Carreras Zaragoza

Articulos relacionados

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Entrenamientos Empezar a correr desde cero: ¿cómo lo hacen?

¿Estás pensando en empezar a correr? ¡Buena decisión! Ahora te esperan semanas o meses de adaptación, hasta que empieces a sentir que correr tiene sentido. No tengas prisa y, sobre todo, no te compares con los demás. Empieza a tu ritmo.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Entrenamientos Andar y correr: tú también puedes

Combinar andar y correr es clave para lograr afianzarse como deportistas y lograr avanzar hacia metas ambiciosas. Julián Martínez nos da las claves de cómo conseguirlo.

Entrenamientos 10 consejos para correr una 10K

Marta Fernández de Castro, atleta de consagrada calidad y entrenadora nos da 10 consejos si vas a correr alguna 10k estos meses.

Entrenamientos ¿Cómo encuentro mi ritmo perfecto de carrera?

¿De verdad vas a llegar a otra carrera sin saber a qué ritmo vas a correr? No tener un plan puede suponer, a veces no dar todo lo que tenemos en la piernas y, en otras ocasiones, ´reventar´ antes de tiempo. Por eso es buena idea que aprendas a marcarte un ritmo objetivo.

Nutrición Come bien para correr mejor

Come para correr mejor. Corre para comer mejor. Da igual el orden, lo importante es que nuestra alimentación esté acorde con nuestro entrenamiento, para asegurar que el cuerpo tiene los nutrientes necesarios para el ejercicio.

5K/10K VILLANUEVA DE GÁLLEGO CONTRA LA VIOLENCIA DE GÉNERO

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVII CARRERA POR MONTAÑA PASO DEL ONSO

XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

VII CROSS CUCORUN

XII 10K CIUTAT DE GANDIA