Name: II CARRERA SOLIDARIA A BENEFICIO DE FUNDACIÓN OLIVARES
Start: 2024-06-29T20:30:00+02:00
End: 2024-06-29T20:30:00+02:00
Location: Málaga

II CARRERA SOLIDARIA A BENEFICIO DE FUNDACIÓN OLIVARES

Fecha: Sábado 29 junio 2024 a partir de las 20:30 h.

Población: Málaga (Málaga)

Organiza: Fundación Andrés Olivares

Distancia: 8 km

Modalidad: 10K , 5K , Carrera infantil

Consulta la nueva edición de esta carrera en: III CARRERA SOLIDARIA A BENEFICIO DE FUNDACIÓN OLIVARES

Tiene 1 me gusta.

Me gusta

1.626

Planifica II CARRERA SOLIDARIA A BENEFICIO DE FUNDACIÓN OLIVARES

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para II CARRERA SOLIDARIA A BENEFICIO DE FUNDACIÓN OLIVARES

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad 5K

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Málaga

Articulos relacionados

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos Corre un 10K con éxito tras un maratón

¿Conoces la supercompensación? Siempre se dice que después de haber corrido un maratón, estás en disposición de hacer tu mejor 10K. No es una leyenda. El entrenador y atleta olímpico Víctor García nos cuenta en qué consiste

Entrenamientos ¿Cuántas carreras puedo correr al mes?

Ponerse un dorsal y participar en una carrera es algo genial. El ambiente y la emoción crean momentos únicos. Pero ojo, puedes correr en tantas carreras como quieras, pero con cabeza. No vayas a tope en todas, si no, puedes caer en un sobreentrenamiento o estancarte en tu progresión.

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Nutrición Cómo deben alimentarse los corredores principiantes

Alimentarse bien es fundamental en el día a día de una persona. También en el caso de los deportistas. Los que están empezando a dar las primeras zancadas pueden tener dudas sobre si deben hacer cambios en su alimentación. Como siempre, todo depende de qué base partimos y cuál será nuestra actividad.

Nutrición ¿Los runners podemos tomar helado? ¡Por supuesto!

Con la llegada del verano, los helados no sólo están permitidos, sino que son un excelente recuperador y nos ayudan con el pre o el post entrenamiento. Eso sí, siguiendo los consejos de nuestra nutricionista, Laura Jorge.

II CARRERA SOLIDARIA A BENEFICIO DE FUNDACIÓN OLIVARES

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XXII 10K GODELLA NICOBOCO

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER

XXV LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

XII 10K CIUTAT DE GANDIA

II MADRID CORRE POR VICÁLVARO