Name: CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ
Start: 2023-12-16T10:00:00+01:00
End: 2023-12-16T10:00:00+01:00
Location: Villafranqueza

CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

Fecha: Sábado 16 diciembre 2023 a las 10:00 h.

Población: Villafranqueza (Alicante)

Organiza: Asociación de vecinos de Villafranqueza

Distancia: 3,5

Modalidad: Marcha senderista , 4K

Tiene 18 me gusta.

Me gusta

1.046

Planifica CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Marcha senderista

Carreras de modalidad 4K

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Entrenamientos Los bastones, unos aliados en las carreras de montaña

Nos pueden hacer ganar algunos minutos en una carrera usándolos en las subidas. Además, mejoran nuestra postura y evitan sobrecargas. Eso sí, hay que saber usarlos. Aprende cómo en este vídeo.

Entrenamientos Running: la guía definitiva para empezar a correr

¿Quieres empezar a correr? Respondemos a las dudas más corrientes cuando alguien empieza a practicar este deporte. Un primer consejo: ¡busca con quien compartirlo porque así se disfruta mas!

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Con la llegada del calor se hace más importante que nunca protegernos de la deshidratación. Pero tenemos buenas noticias:¡es muy sencillo! Sigue estas recomendaciones del Centro PRONAF y sigue dándole a la zapatilla este verano.

Entrenamientos El trail: las claves para dar tus primeros pasos

¿Aún no te has iniciado en el trail? Cuando lo descubras, no querrás parar. Correr por la montaña mejora la técnica, la fuerza y la conciencia corporal. Y además, de regalo, tus pulmones se oxigenan. Álex Campos, experimentado corredor y entrenador, nos da unos sencillos consejos si quieres probar a correr en la montaña.

Entrenamientos Dale técnica a tu carrera

Es una de las partes fundamentales del entrenamiento si quieres mejorar tu rendimiento como corredor. Juan María Jiménez, nos enseña los ejercicios básicos de técnica de carrera.

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

I CARRERA POPULAR DIA DEL ICTUS

IV FONDO POPULAR CORNALVO MIRANDILLA

XII CROSS BATALLA DE MUNDA

XIII MEDIA MARATÓN UNIÓN ALCOYANA SEGUROS

13 SUBIDA AL RACÓ DE LA MORERA 2024

DESAFIO ROBLEDILLO