Name: CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ
Start: 2023-12-16T10:00:00+01:00
End: 2023-12-16T10:00:00+01:00
Location: Villafranqueza

CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

Fecha: Sábado 16 diciembre 2023 a las 10:00 h.

Población: Villafranqueza (Alicante)

Organiza: Asociación de vecinos de Villafranqueza

Distancia: 3,5

Modalidad: Marcha senderista , 4K

Tiene 18 me gusta.

Me gusta

1.451

Planifica CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Marcha senderista

Carreras de modalidad 4K

Carreras Alicante

Articulos relacionados

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?

¿Qué tipo de calentamiento es idóneo antes de una carrera?, ¿cuánto tiempo debo hacerlo? En este video, Suso de la Fuente, nos explica los grupos musculares que debemos preparar antes de competir y cómo ejercitarlos en un completo calentamiento.

Nutrición Evita problemas: ¡la hidratación también se entrena!

Con la llegada del calor se hace más importante que nunca protegernos de la deshidratación. Pero tenemos buenas noticias:¡es muy sencillo! Sigue estas recomendaciones del Centro PRONAF y sigue dándole a la zapatilla este verano.

Entrenamientos ¿Cómo debemos cuidar nuestros pies cuando vamos a la montaña?

Con la llegada del buen tiempo, somos muchos los que nos aventuramos a realizar diferentes actividades deportivas al aire libre para estar en contacto con la naturaleza y desconectar del caos diario de la ciudad.

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, pero se deben consumir todos los días. Los deportistas necesitan más energía y además, debido al desgaste que sufren, tienen mayores necesidades de vitaminas. Carolina Villalba nos da las claves sobre las más importantes para los deportistas.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Entrenamientos Consejos para superar la rutina en tus entrenamientos

¿Estás cansado de hacer siempre lo mismo? ¿Sales a correr siempre sin ganas? ¿No sabes qué te ocurre? Víctor García te ayuda a superar esos momentos con estos consejos profesionales.

Salud Refrigeración e hidratación en el running (II)

¿Cuándo y cuánto tenemos que beber en carrera? Y, ¿cómo reponemos las sales minerales? David Calle nos despeja estas y otras dudas incluyendo algunos falsos mitos muy extendidos sobre hidratación en el running.

CARRERA POPULAR ARRIBADA DE NADAL AL PALAMÓ

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN

MEDIA MARATÓN UNIÓN ALCOYANA SEGUROS

TRAIL CORTES DE PALLÁS ( SENDA DE GIGANTES )

TRAIL MILLARES ( SENDA DE GIGANTES )

WOP CHALLENGE BILBAO - BIZKAIA 2025 (MODALIDAD WALK)