Name: X CARRERA POPULAR Y SOLIDARIA TROTADUNAS
Start: 2025-04-26T20:00:00+02:00
End: 2025-04-26T20:00:00+02:00
Location: Puerto del Rosario

X CARRERA POPULAR Y SOLIDARIA TROTADUNAS

Fecha: Sábado 26 abril 2025 a las 20:00 h.

Población: Puerto del Rosario (Las Palmas)

Organiza: Club Deportivo Trotadunas

Distancia: 5.000 mts y 10.000mts

Modalidad: 10K , Carrera popular , 5K

Me gusta

397

Planifica X CARRERA POPULAR Y SOLIDARIA TROTADUNAS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para X CARRERA POPULAR Y SOLIDARIA TROTADUNAS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad 5K

Carreras Las Palmas

Articulos relacionados

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Entrenamientos ¡Adiós pereza! Consejos para correr en otoño

¿Habéis echado un ojo a la previsión del tiempo? Las temperaturas bajaran, los días se acortan y la lluvia empezará a ser una invitada habitual. Es el otoño en su máximo esplendor. María de los Reyes te da unos consejos para salir a correr cuando llega el frío y los días menos apacibles.

Entrenamientos El entrenamiento sin carreras a la vista: diviértete con cambios de ritmo y no te pases con los rodajes

Hace algo más de un mes que pudimos salir a la calle a correr y no hay carreras a la vista. Hay que dar tiempo al cuerpo para que se adapte y hay que cuidar el número de kilómetros que hacemos. Podemos ya hacer cambios de ritmo y alguna sesión de intensidad, pero sobre todo por diversión.

Nutrición La mejor alimentación para hacer deporte

Para bajar de peso es importante controlar la alimentación y hacer ejercicio. Si ya has comenzado con el ejercicio o llevas años haciéndolo; sólo debes mejorar tu alimentación. La nutricionista Carolina Villalba nos explica cuáles son los alimentos que debemos tomar y los que debemos evitar si somos deportistas.

Entrenamientos ¿Estoy preparado para correr un 10K?

Puede que estés a punto de enfrentarte a tus primeros diez kilómetros con dorsal. Estar casi una hora corriendo, o un poco más. ¿Estás preparado/a? Nuestro entrenador Víctor García dice que sí, si cumples estas condiciones.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

X CARRERA POPULAR Y SOLIDARIA TROTADUNAS

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVI MITJA MARATÓ i IX 10k ROQUETTE BENIFAIÓ

VOLTA A PEU TOUS

XII 10K CIUTAT DE GANDIA

5K URBANA & 10K URBAN TRAIL

37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER