Name: XVII CARRERA NOCTURNA POPULAR DE NOBLEJAS
Start: 2024-11-30T19:30:00+01:00
End: 2024-11-30T19:30:00+01:00
Location: NOBLEJAS

XVII CARRERA NOCTURNA POPULAR DE NOBLEJAS

Fecha: Sábado 30 noviembre 2024 a las 19:30 h.

Población: NOBLEJAS (Toledo)

Organiza: AYUNTAMIENTO DE NOBLEJAS Y CANOBLE-NOBLEJAS

Distancia: 7km

Modalidad: Carrera popular , Marcha senderista , 7K , Carrera infantil

Me gusta

274

Planifica XVII CARRERA NOCTURNA POPULAR DE NOBLEJAS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para XVII CARRERA NOCTURNA POPULAR DE NOBLEJAS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Marcha senderista

Carreras de modalidad 7K

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Toledo

Articulos relacionados

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Entrenamientos Carrera y bicicleta, ¿son compatibles?

Ir en bici te vendrá bien si correr, y correr te vendrá bien si lo tuyo es el ciclismo. Pero ojo, depende de cuando lo hagas será un beneficio o un perjuicio. Te contamos unos cuantos secretos para combinar ambos deportes.

Nutrición Come bien para correr mejor

Come para correr mejor. Corre para comer mejor. Da igual el orden, lo importante es que nuestra alimentación esté acorde con nuestro entrenamiento, para asegurar que el cuerpo tiene los nutrientes necesarios para el ejercicio.

Nutrición Los beneficios del zumo

El zumo es el líquido resultante de exprimir una fruta o vegetal. Se puede hacer de una única fruta o de varias, e incluso se pueden mezclar vegetales y frutas. De esta forma, estamos dando a nuestro organismo una gran dosis tanto de vitaminas y minerales como de antioxidantes, que van a ser muy beneficiosos en la dieta del corredor. La nutricionista Leticia Garnica nos explica por qué.

Entrenamientos Los brazos también corren

Los brazos son más importantes en carrera de lo que parece. ¿Como debemos moverlos para que nuestra forma de correr sea más eficiente? La atleta Marta Fernández de Castro nos da las claves en este vídeo.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

XVII CARRERA NOCTURNA POPULAR DE NOBLEJAS

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XVII CARRERA POPULAR CASARRUBIOS DEL MONTE

XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

XII CROSS BATALLA DE MUNDA

CROSS BATALLA DE MUNDA INFANTIL

III SAN SILVESTRE COSLADEÑA

V CURSA I MARXA FAMILIAR PER LA VIDA CARDEDEU