Name: LAKUNTZA ARALAR MENDI LASTERKETA
Start: 2024-06-02T09:30:00+02:00
End: 2024-06-02T09:30:00+02:00
Location: Lakuntza

LAKUNTZA ARALAR MENDI LASTERKETA

Fecha: Domingo 02 junio 2024 a las 09:30 h.

Población: Lakuntza (Navarra)

Organiza: Club de Montaña Zabalarte

Distancia: 26km +1200m / 13km +

Modalidad: Carrera por montaña , Carrera infantil

Me gusta

993

Planifica LAKUNTZA ARALAR MENDI LASTERKETA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para LAKUNTZA ARALAR MENDI LASTERKETA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Navarra

Articulos relacionados

Entrenamientos Aprende a subir corriendo en la montaña

La técnica de carrera cambia mucho del asfalto a la montaña. Y una vez allí, depende del terreno o del desnivel. Aunque en muchas subidas se camina, también se puede correr en bastantes tramos. En este vídeo te mostramos la mejor técnica para hacerlo.

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Nutrición La energía del chocolate

Podemos decir que el chocolate es uno de los mayores placeres de la vida, tanto si eres corredor, como si no. Pero a la vez es uno de los alimentos más temidos dado a su alto aporte calórico. Pero ningún alimento es malo si se toma con moderación. ¿Puede, o debe, tomar chocolate el corredor? Nos lo cuenta la nutricionista Leticia Garnica.

Entrenamientos Empezar a entrenar para una carrera de montaña

Una carrera de montaña es bastante diferente de una de asfalto, aunque sea de distancias parecidas. ¿Sabes qué necesitas para ponerte a prepararla? Te damos unos consejos básicos para que empieces a disfrutar del trail running.

Nutrición La miel y el corredor. Propiedades y beneficios.

La miel es un azúcar simple que aporta mucha energía, tiene propiedades antioxidantes y recuperadoras. Además, es barata y está deliciosa. Es, por tanto, como apunta la nutricionista Leticia Garnica en este artículo, un producto ideal para los corredores.

LAKUNTZA ARALAR MENDI LASTERKETA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

CROSS BATALLA DE MUNDA INFANTIL

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

12ª CARRERA POPULAR UNIVERSIDAD DE ALMERIA

ULTRAMEDITERRÀNIA

ALAMEDA TRAIL VII