Name: IX CARRERA RURAL Y SENDERISMO CALAR DE LA SANTA
Start: 2020-04-05T10:30:00+02:00
End: 2020-04-05T10:30:00+02:00
Location: Calar de la Santa

IX CARRERA RURAL Y SENDERISMO CALAR DE LA SANTA

Fecha: Domingo 05 abril 2020 a las 10:30 h.

Población: Calar de la Santa (Murcia)

Organiza: Ayuntamiento de Moratalla

Distancia: 10.000 m

Modalidad: Carrera por montaña

Consulta la nueva edición de esta carrera en: CARRERA RURAL Y SENDERISMO CALAR DE LA SANTA

Me gusta

435

Planifica IX CARRERA RURAL Y SENDERISMO CALAR DE LA SANTA

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para IX CARRERA RURAL Y SENDERISMO CALAR DE LA SANTA

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Murcia

Articulos relacionados

Nutrición Cómo evitar los calambres gracias a la alimentación

La alimentación (así como la hidratación) es muy importante para evitar los calambres durante y después del ejercicio. Nuestros expertos de Centro PRONAF nos cuentan los secretos para mantenerlos alejados de nuestro entrenamiento.

Entrenamientos Los bastones, unos aliados en las carreras de montaña

Nos pueden hacer ganar algunos minutos en una carrera usándolos en las subidas. Además, mejoran nuestra postura y evitan sobrecargas. Eso sí, hay que saber usarlos. Aprende cómo en este vídeo.

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Entrenamientos Aprende a usar bien los bastones para correr por montaña

Usar bastones para ayudarnos en las carreras de montaña es algo bastante práctico para mejorar nuestra postura y para evitar sobrecargar demasiado las piernas. Pero es importante aprender a usarlos bien. Te dejamos estos consejos de la mano de nuestros amigos de Top Trail.

Entrenamientos La importancia del pulsómetro en el entrenamiento

El pulsómetro es, sin lugar a dudas, una de las herramientas que en la actualidad más facilita el conocimiento de la intensidad del ejercicio físico que estás realizando. Conocemos los aspectos más interesantes de su uso en este artículo.

IX CARRERA RURAL Y SENDERISMO CALAR DE LA SANTA

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

X TRAIL ALBORACHE

XIII TRAIL CHULILLA

GRAN MARATÓN MONTAÑAS DE BENASQUE

100 MILLAS MATALLANA

WOP CHALLENGE BILBAO - BIZKAIA 2025 (MODALIDAD FULL)

III TRAIL CONCELLO DE MAÑON