Name: III TRAIL CONCELLO DE MAÑON
Start: 2025-10-18T10:30:00+02:00
End: 2025-10-18T10:30:00+02:00
Location: Mañon

III TRAIL CONCELLO DE MAÑON

Fecha: Sábado 18 octubre 2025 a las 10:30 h.

Población: Mañon (A Coruña)

Organiza: CONCELLO DE MAÑÓN

Distancia: 18.500 m

Modalidad: Carrera por montaña , Marcha senderista , Trail

Tiene 3 me gusta.

Me gusta

909

Planifica III TRAIL CONCELLO DE MAÑON

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para III TRAIL CONCELLO DE MAÑON

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Marcha senderista

Carreras A Coruña

Articulos relacionados

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Nutrición Consejos para evitar las ´pájaras´

A muchos nos ha pasado. Vas corriendo y te entra una sensación como si te acabara la gasolina. Es una hipoglucemia. La comúnmente conocida como pájara. Aprende evitarla.

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

III TRAIL CONCELLO DE MAÑON

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XIII CROSS BATALLA DE MUNDA

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

V TRAIL DO NOCEDO

XV LOS MONTES DE VITORIA

ALAMEDA TRAIL VII

MARATÓ Y MITJA MARATÓ DE LA CALDERONA