Name: IV CROSS NACIONAL ANIVERSARIO ALCALÁ PATRIMONIO MUNDIAL
Start: 2024-12-01T10:00:00+01:00
End: 2024-12-01T10:00:00+01:00
Location: Alcalá de Henares

IV CROSS NACIONAL ANIVERSARIO ALCALÁ PATRIMONIO MUNDIAL

Incluida en el calendario nacional de la R.F.E.A.

Fecha: Domingo 01 diciembre 2024 a las 10:00 h.

Población: Alcalá de Henares (Madrid)

Organiza: Club Atletismo Cervantes Alcalá

Distancia: 4.000m

Modalidad: Cross - campo a través , Cross

Tiene 3 me gusta.

Me gusta

817

Planifica IV CROSS NACIONAL ANIVERSARIO ALCALÁ PATRIMONIO MUNDIAL

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para IV CROSS NACIONAL ANIVERSARIO ALCALÁ PATRIMONIO MUNDIAL

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Cross - campo a través

Carreras de modalidad Cross

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos Grupos de running: 10 cosas que debes saber en tu primer día

¿Estás pensando apuntarte a un grupo de entrenamiento o lo has hecho ya? Prepárate para el primer día de muchos entrenamientos en la mejor compañía. Y prepárate para sacar el máximo a tu experiencia.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Entrenamientos 5 consejos para triunfar en carreras cortas

Seguro que te has apuntado a alguna de ellas, y si no lo has hecho aún, ¿a qué esperas? En verano proliferan las carreras cortas. Muchos municipios turísticos organizan estas pruebas en las que, si gues unos buenos consejos, podrás triunfar además de disfrutar. Le pedimos al atleta Suso de la Fuente, con una amplísima experiencia en el asfalto, que nos oriente sobre cómo afrontar estas competiciones de entre 5 y 8 kilómetros.

Entrenamientos La semana de la competición

Si preparamos una carrera siguiendo un plan de entrenamiento durante un tiempo determinado, deseamos que el día de la competición todo salga lo mejor posible. Por ello también es importante saber qué debemos hacer en la semana de la carrera, donde el plan cambia mucho. Aquí tienes unos útiles consejos de David Calle para esos días previos.

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Entrenamientos Caminar también es entrenar

Caminar también nos cuenta como entrenamiento. Introducir alguna sesión de caminata en nuestra planificación, también nos suma y nos aporta cosas positivas. ¿Por qué no probarlo?

IV CROSS NACIONAL ANIVERSARIO ALCALÁ PATRIMONIO MUNDIAL

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

VII CROSS CUCORUN

CROSS PINSIMAR

Trail de Alconchel

XIV CROSS SAN GABRIEL

71 CROSS INTERNACIONAL ZORNOTZA