Name: CROSS POPULAR NAVALCÁN
Start: 2023-01-29T10:30:00+01:00
End: 2023-01-29T10:30:00+01:00
Location: Navalcán

CROSS POPULAR NAVALCÁN

Fecha: Domingo 29 enero 2023 a las 10:30 h.

Población: Navalcán (Toledo)

Organiza: Club Atletismo Navalcán

Distancia: 7,5 km

Modalidad: Carrera popular , Cross - campo a través , Cross

Me gusta

1.846

Planifica CROSS POPULAR NAVALCÁN

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para CROSS POPULAR NAVALCÁN

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Cross - campo a través

Carreras de modalidad Cross

Carreras Toledo

Articulos relacionados

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Entrenamientos Evita la fascitis plantar. Consejos para prevenirla.

Es de las lesiones más clásicas entre corredores. Con una buena prevención, tendrás muchas opciones de que no te afecte. ¡Aprende cómo hacerlo!

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Nutrición No sólo con agua se hidrata el corredor

Los nutricionistas deportivos nos recomiendan constantemente a los corredores que nos hidratemos de forma habitual. Se habla de varios litros al día de agua. Aunque no es necesario que todo el líquido que bebamos sea agua. La nutricionista Rocío del Sol nos explica cuáles son las alternativas más adecuadas.

Nutrición Guía para elegir la bebida isotónica adecuada

Las bebidas isotónicas suelen ser mejor opción para beber en carrera que el agua sola. Pero es importante saber cómo funcionan y conocer unas indicaciones sobre cómo tomarlas. Nuestros nutricionistas del Centro PRONAF nos cuentan las claves.

Nutrición Come bien para correr mejor

Come para correr mejor. Corre para comer mejor. Da igual el orden, lo importante es que nuestra alimentación esté acorde con nuestro entrenamiento, para asegurar que el cuerpo tiene los nutrientes necesarios para el ejercicio.

CROSS POPULAR NAVALCÁN

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XIII CROSS BATALLA DE MUNDA

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

XIV CROSS 10K GELDO

XV VOLTA A PEU LA MALLA

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL