Name: Famara Total Maratón
Start: 2024-08-17T07:00:00+02:00
End: 2024-08-17T07:00:00+02:00
Location: Lanzarote

Famara Total Maratón

Fecha: Sábado 17 agosto 2024 a las 07:00 h.

Población: Lanzarote (Las Palmas)

Distancia: 50.000 mts

Modalidad: 10K , Carrera por montaña , Kilometro vertical , Carrera infantil , 15K

Me gusta

915

Planifica Famara Total Maratón

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Famara Total Maratón

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad 10K

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Kilometro vertical

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras de modalidad 15K

Carreras Las Palmas

Articulos relacionados

Nutrición Carreras nocturnas: después de correr, ¿hay que cenar?

En verano hay muchas carreras nocturnas. Muchas de ellas acaban a horas intempestivas. Se te habrá pasado la hora de cenar cuando cruces la meta, pero ¿debes cenar algo aún así? ¿Cuáles son las pautas de alimentación correctas?

Entrenamientos ¿Es bueno entrenar en ayunas?

Es una práctica que realizan algunos corredores. Salen a entrenar antes de desayunar. ¿Qué efectos produce? ¿Cuál es la mejor manera de hacerlo? ¿Es conveniente?

Entrenamientos La postura correcta para correr

Antes de lanzarnos a correr, es fundamental conocer cuál debe ser la posición de nuestro cuerpo para hacerlo de la manera más correcta. Y así conseguiremos una técnica más eficiente y estilizada que nos ayudará a mejorar nuestro rendimiento. David Calle nos da las claves en este vídeo.

Nutrición Come bien para correr mejor

Come para correr mejor. Corre para comer mejor. Da igual el orden, lo importante es que nuestra alimentación esté acorde con nuestro entrenamiento, para asegurar que el cuerpo tiene los nutrientes necesarios para el ejercicio.

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Entrenamientos Aprende a subir corriendo en la montaña

La técnica de carrera cambia mucho del asfalto a la montaña. Y una vez allí, depende del terreno o del desnivel. Aunque en muchas subidas se camina, también se puede correr en bastantes tramos. En este vídeo te mostramos la mejor técnica para hacerlo.

Entrenamientos ¿Qué hacer y qué no los días previos al maratón?

El entrenamiento de un maratón son muchas semanas de esfuerzos y de sacrificios. Demasiado para lanzarlo por la borda en las últimas semanas, ¿verdad? Nuestro entrenador David Calle te cuenta los secretos para hacer la mejor aclimatación en los últimos días previos a la prueba.

Famara Total Maratón

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

XII 10K CIUTAT DE GANDIA

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

XXV CARRERA POPULAR AGROMADRID

LA NOCTURNA DE VILLANUEVA