Name: Idiazabalgo Herri Krosa
Start: 2023-01-29T12:00:00+01:00
End: 2023-01-29T12:00:00+01:00
Location: Idiazabal

Idiazabalgo Herri Krosa

Fecha: Domingo 29 enero 2023 a las 12:00 h.

Población: Idiazabal (Guipuzcoa)

Organiza: Ayuntamiento de Idiazabal

Distancia: 10.245 mts

Modalidad: Cross urbano

Tiene 10 me gusta.

Me gusta

1.777

Planifica Idiazabalgo Herri Krosa

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Idiazabalgo Herri Krosa

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Cross urbano

Carreras Guipuzcoa

Articulos relacionados

Entrenamientos La importancia de los estiramientos

Suele ser la asignatura pendiente de los corredores: los estiramientos. Además de no prestarles mucha atención, no siempre los hacemos bien. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos ofrece unos buenos consejos sobre cómo y cuando estirar.

Nutrición ¿Cuándo debe tomar suplementación un corredor popular?

Muchos corredores populares se preguntan si deben tomar productos de suplementación nutricional. En muchos casos nos sirve únicamente con una buen alimentación. Aunque hay ocasiones en las que puede resultar necesario. La nutricionista Rocío del Sol nos lo explica.

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Nutrición ¿Es mejor comer antes o después de entrenar?

El equipo de nutrición del Centro PRONAF nos explica cómo deben ser las comidas antes y después del entrenamiento, así como nos dan unas recomendaciones de cómo distribuir nuestras comidas a lo largo del día.

Entrenamientos Tres sencillos ejercicios de fuerza: ¡ya no hay excusas!

El verano es una época ideal para hacer nuestros entrenamientos de fuerza. No hace falta maquinaria especial, ni siquiera mucho tiempo. ¡Introduce estos ejercicios en tu rutina y verás!

Entrenamientos 5 consejos para volver a la rutina de los entrenamientos

¿Unas pequeñas vacaciones? ¿Un periodo de mucho trabajo? Sea como sea, hay veces que dejamos los entrenamientos aparcados y no salimos a correr. Luego a veces cuesta volver a coger la rutina o incluso nos pasamos queriendo recuperar el tiempo perdido. Sigue estos consejos.

Entrenamientos Ejercicios Incorrectos

Ejercicios desaconsejados para el Raquis Dorso-lumbar

Idiazabalgo Herri Krosa

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

DESAFIO BITRIR

II 10K 5K BORJA

'ZANCADAS SOLIDARIAS' ADC HOYO - CARRERA DE NAVIDAD

CROSS INTERNACIONAL DE LA CONSTITUCIÓN ALCOBENDAS-COMUNIDAD DE MADRID

XV CROSS NOCTURNO SAXUN "VILLA DE SAX"