Name: VI LEGUA DE CIFUENTES
Start: 2024-04-27T18:00:00+02:00
End: 2024-04-27T18:00:00+02:00
Location: Cifuentes

VI LEGUA DE CIFUENTES

Fecha: Sábado 27 abril 2024 a las 18:00 h.

Población: Cifuentes (Guadalajara)

Organiza: Ayuntamiento de Cifuentes

Distancia: 5.300 m

Modalidad: Legua , Carrera por montaña , Atletismo , 5K

Me gusta

1.223

Planifica VI LEGUA DE CIFUENTES

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para VI LEGUA DE CIFUENTES

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Legua

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras de modalidad Atletismo

Carreras de modalidad 5K

Carreras Guadalajara

Articulos relacionados

Entrenamientos ¿Qué hacer y qué no los días previos al maratón?

El entrenamiento de un maratón son muchas semanas de esfuerzos y de sacrificios. Demasiado para lanzarlo por la borda en las últimas semanas, ¿verdad? Nuestro entrenador David Calle te cuenta los secretos para hacer la mejor aclimatación en los últimos días previos a la prueba.

Entrenamientos ¿Carreras cortas? 5 maneras de echarlas a perder

Una pequeña mala decisión puede echar a perder toda una carrera. No te líes y actúa con cabeza en las carreras cortas. Evita estas situaciones.

Entrenamientos Ejercicios con Kettlebell para corredores

Son una pequeña revolución. Las Kettlebell se han convertido en el complemento ideal para el entrenamiento de fuerza de muchos corredores. Trabajarás el core, cuádriceps o isquiotibiales de una manera diferente. ¡Ponte a tope con ellas!

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Una cosa es lo que comes y otra, cómo lo comes

Entrenamientos La semana de la competición

Si preparamos una carrera siguiendo un plan de entrenamiento durante un tiempo determinado, deseamos que el día de la competición todo salga lo mejor posible. Por ello también es importante saber qué debemos hacer en la semana de la carrera, donde el plan cambia mucho. Aquí tienes unos útiles consejos de David Calle para esos días previos.

Entrenamientos Plan: Corre 40 minutos en 6 semanas

¿Te quieres unir a esto del running? ¿Tienes un amigo que quiera correr? Si ya sales pero no consigues aguantar mucho, este es tu plan. Correrás 40 minutos en 6 semanas.

VI LEGUA DE CIFUENTES

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

MEDIA MARATON Y 10K RUN&WALK

12ª CARRERA POPULAR UNIVERSIDAD DE ALMERIA

1/2 MARATHON EKIDEN MIRAFLORES DE LA SIERRA (RELEVOS)

ULTRAMEDITERRÀNIA

ALAMEDA TRAIL VII