Name: Legua Solidaria Rivas por El Sahara
Start: 2023-05-20T10:00:00+02:00
End: 2023-05-20T10:00:00+02:00
Location: Rivas-Vaciamadrid

Legua Solidaria Rivas por El Sahara

Fecha: Sábado 20 mayo 2023 a las 10:00 h.

Población: Rivas-Vaciamadrid (Madrid)

Distancia: Legua- 10 km y dorsal 0 solidario

Modalidad: Carrera popular , Legua

Me gusta

2.281

Planifica Legua Solidaria Rivas por El Sahara

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para Legua Solidaria Rivas por El Sahara

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera popular

Carreras de modalidad Legua

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

La posición de la cadera tiene mucha importancia cuando corremos. Condiciones nuestra zancada y la carrera. La atleta y entrenadora Marta Fernández de Castro nos lo explica en este ilustrativo vídeo.

Nutrición ¿Cómo elegir una bebida isotónica? (y no morir en el intento)

Las bebidas isotónicas son importantes para ayudar en nuestra correcta hidratación y recuperación. ¿Cuándo las debemos tomar? ¿Cómo debemos elegirla? Naira Fernández nos aconseja.

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Las vitaminas se necesitan en pequeñas cantidades, pero se deben consumir todos los días. Los deportistas necesitan más energía y además, debido al desgaste que sufren, tienen mayores necesidades de vitaminas. Carolina Villalba nos da las claves sobre las más importantes para los deportistas.

Legua Solidaria Rivas por El Sahara

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

CARRERA NOCTURNA COSLADA

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

CARRERA POPULAR CORRE POR EL NIÑO

49 MEDIA MARATÓN POPULAR DE MORATALAZ

Articulos relacionados

Entrenamientos La cadera manda en la carrera

Nutrición ¿Cómo elegir una bebida isotónica? (y no morir en el intento)

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Nutrición La importancia de ser un corredor vitaminado

Nutrición Y tú, ¿asas, fríes o hierves?

Entrenamientos Cosas que los runners debemos aprender de los triatletas

Entrenamientos Los brazos también corren