Name: LA CARRERA PARA TODOS
Start: 2025-03-09T09:30:00+01:00
End: 2025-03-09T09:30:00+01:00
Location: Madrid

LA CARRERA PARA TODOS
Media Maratón Universitaria

Fecha: Domingo 09 marzo 2025 a las 09:30 h.

Población: Madrid (Madrid)

Organiza: Corricolari es Correr

Distancia: 21097

Modalidad: Media maratón , 7K , 15K

Me gusta

297

Planifica LA CARRERA PARA TODOS

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para LA CARRERA PARA TODOS

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Media maratón

Carreras de modalidad 7K

Carreras de modalidad 15K

Carreras Madrid

Articulos relacionados

Nutrición La puesta a punto nutricional para tu Maratón o Medio Maratón

Estamos en plena temporada de medios maratones y de preparación para los maratones de primavera. Belén Rodríguez Doñate nos deja algunos consejos de alimentación para mejorar la salud y el rendimiento en estas y otras pruebas.

Nutrición La importancia de los antioxidantes en la dieta del corredor

Cuidar la alimentación es tan importante como un plan de entrenamiento para un corredor. Y hay alimentos que pueden ayudar a mejorar el rendimiento de nuestro cuerpo. Algunos tienen antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres. ¿Cuáles son y cómo actúan? Leticia Garnica lo explica en este artículo.

Nutrición Frutos secos: los mejores para el corredor

Nos aportan grasas saludables, nutrientes y son una importante fuente de energía. Los frutos secos son un alimento ideal para cualquier deportista. En este artículo de Leticia Garnica conocemos por qué y los frutos secos mejores para el corredor.

Entrenamientos El entrenamiento cruzado, ¿qué es y cuáles son sus beneficios?

No solo de correr vive el runner. Existen otras disciplinas deportivas que pueden beneficiarte a la hora de practicar la carrera a pie. Aprovechar otros deportes como la natación o el ciclismo te vendrán bien ya que desarrollarás y ejercitarás músculos que con el running tienes medio olvidados.

Entrenamientos Preparación para principiantes en el mundo del running

Hoy en día, el cuerpo no está preparado para recibir, sin una preparación previa, toda la carga física que supone correr distancias medias o largas. Pasar de meses o años de sedentarismo a la práctica deportiva sin una progresión adecuada puede provocar no solo lesiones musculares o articulares, si no problemas serios en el sistema cardiorrespiratorio que afecten gravemente a la salud.

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Nutrición La energía del chocolate

Podemos decir que el chocolate es uno de los mayores placeres de la vida, tanto si eres corredor, como si no. Pero a la vez es uno de los alimentos más temidos dado a su alto aporte calórico. Pero ningún alimento es malo si se toma con moderación. ¿Puede, o debe, tomar chocolate el corredor? Nos lo cuenta la nutricionista Leticia Garnica.

LA CARRERA PARA TODOS Media Maratón Universitaria

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

XLVII CARRERA POPULAR VILLA DE CERCEDA

29 MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

45 CROSS CIUDAD DE SEGORBE

MEDIA MARATÓN CIUDAD DE CARTAGENA

Medio Maratón Valencia Trinidad Alfonso

Quarta i Mitja Marató Paiporta - Picanya