Name: MENCEY OCR LA MATANZA DE ACENTEJO
Start: 2019-11-03T09:00:00+01:00
End: 2019-11-03T09:00:00+01:00
Location: La Matanza de Acentejo

MENCEY OCR LA MATANZA DE ACENTEJO

Fecha: Domingo 03 noviembre 2019 a las 09:00 h.

Población: La Matanza de Acentejo (Santa Cruz de Tenerife)

Distancia: 8.000 - 5.000 mts

Modalidad: Carreras de obstaculos , 5K , 8K , Carrera infantil

Periodo de inscripción: Del 02/05/2019 al 03/10/2019 18:00

Me gusta

1.511

Planifica MENCEY OCR LA MATANZA DE ACENTEJO

con la calculadora de tiempos

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Planifica tu carrera

Calcula tu marca para MENCEY OCR LA MATANZA DE ACENTEJO

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carreras de obstaculos

Carreras de modalidad 5K

Carreras de modalidad 8K

Carreras de modalidad Carrera infantil

Carreras Santa Cruz de Tenerife

Articulos relacionados

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

El descanso es el 20% de nuestro rendimiento deportivo. El resto depende de los entrenamientos y alimentación. Aprende cómo descansar y lo que nos aporta. Mejorarás tus entrenamientos y carreras.

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Un zumo fresco es uno de los mejores recuperadores en verano porque combina la fruta con el agua y azúcares naturales que nos ayudan a recuperar y a refrescar. ¡Anímate a prepararte estos ´recovery´ naturales!

Entrenamientos Ser flexible en mi plan de entrenamiento: ¿puedo o debo?

Tienes un plan de entrenamiento. Lo sigues a rajatabla para conseguir tus objetivos, pero en ocasiones, hay cuestiones que se escapan a nuestro control y nos ponen en aprietos. ¿Podemos cambiarlo? Vicent González, entrenador de Sanus Vitae nos da las claves.

Salud ¿Cómo influye el ejercicio físico en la salud del corazón y del cerebro?

El sedentarismo se ha convertido en uno de los grandes males de la sociedad actual para vencerlo y prevenir sus nefastas consecuencias, los especialistas recomiendan practicar actividad física.

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Nutrición Correr en ayunas. ¿Recomendable o peligroso?

Muchos corredores salen a primera hora de la mañana a correr sin meter nada al estómago. ¿Es saludable? ¿Qué riesgos supone entrenar sin comer nada en las horas previas? La nutricionista Leticia Garnica responde a estas preguntas en este artículo.

Entrenamientos Consejos para aumentar la distancia que corres

¿Crees que te has estancado? ¿Quieres correr distancias más largas? No es tan complicado, pero debes tener paciencia y buscar buenos consejos. Aquí te apuntamos algunas opciones para conseguirlo.