Name: II SENDEROTRAIL BOTIJOSPORT
Start: 2023-05-06T17:00:00+02:00
End: 2023-05-06T17:00:00+02:00
Location: Dueñas

II SENDEROTRAIL BOTIJOSPORT

Fecha: Sábado 06 mayo 2023 a las 17:00 h.

Población: Dueñas (Palencia)

Distancia: 17 ó 9 km

Modalidad: Carrera por montaña

Me gusta

1.621

Planifica II SENDEROTRAIL BOTIJOSPORT

con la calculadora de tiempos

{{ 'cargando' | translate }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

Calcula tu marca para II SENDEROTRAIL BOTIJOSPORT

a partir de otra carrera

Carreras de modalidad Carrera por montaña

Carreras Palencia

Articulos relacionados

Entrenamientos Pautas para iniciarte en la montaña

El verano es una época ideal para probar a correr en zonas diferentes. Si nunca has probado a correr por la montaña, quizás sería el momento ideal. Eso sí, no te lances a lo loco. Sigue algunas pautas.

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Espirulina, chlorella, maca... Nombres que quizas no te digan nada, pero que pronto vas a empezar a escuchar mucho. Son los llamados ´superalimentos´, alimentos naturales que te ayudarán gracias a sus altos nutrientes y vitaminas. Mercedes Morales nos cuenta algunas de sus propiedades.

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

El momento de encarar las bajadas en una carrera de montaña es clave. Aquí es donde toda tu técnica se pondrá a prueba. Debes estar muy atento porque gran parte de las lesiones se producen durante los descensos. Si juegas con tu peso, tus piernas y tus brazos, lo tendrás más fácil. Aprende cómo hacerlo en este vídeo.

II SENDEROTRAIL BOTIJOSPORT

{{ pestana.titulo }}

TAMBIEN TE PUEDE INTERESAR

IX CARRERA LOS ANEJOS

LA NOCTURNA

TRAIL EL CUETO DEL OSO

RUTA VETONA

WOP CHALLENGE BILBAO - BIZKAIA 2025 (MODALIDAD FULL)

III TRAIL CONCELLO DE MAÑON

Articulos relacionados

Entrenamientos Pautas para iniciarte en la montaña

Nutrición Superalimentos para superdeportistas

Entrenamientos Aprende a controlar las bajadas en la montaña

Entrenamientos El descanso: imprescindible para rendir más y mejor

Nutrición Recetas de zumos recuperadores para corredores

Nutrición Carne o pescado, ¿qué nos conviene más como runners?

Entrenamientos ¿Cuánto calentar antes de una carrera ?