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  2. Frase del Martes 31 enero 2017
Sacrificio: Esfuerzo o entrega voluntaria de una persona en favor de algo
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FRASES ANTERIORES

Si amas lo que haces, ni los lunes te quitarán la sonrisa.
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Beneficios de correr
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DISCIPLADO: Comprometerse en actitud y conducta a lograr determinados objetivos.
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Entrena como si nunca hubieras ganado. Actúa como si nunca hubieras perdido.
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Nadie puede hacer sentirnos inferiores sin nuestro consentimiento
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Si no empezaste el día con una sonrisa aún estás a tiempo de ensayar una para mañana
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XVI MITJA MARATÓ i IX 10k ROQUETTE BENIFAIÓ

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XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Día de la madre
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Soy más que la suma de las carreras en las que he participado
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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