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  2. Frase del Lunes 30 enero 2023
El éxito es ese viejo trío: habilidad, valentía y oportunidad
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FRASES ANTERIORES

Si no cambias nada, no esperes un cambio
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No dejes que tus inseguridades crezcan más rápido que tú.
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Lo llaman suerte pero es constancia. Casualidad pero es disciplina. Genética pero es Eesfuerzo.
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Hoy es un día estupendo para conseguir todo lo que me proponga.
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Sin sentido del humor, la vida no tendría sentido
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Frío ten piedad de los runners
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Carreras destacadas

junio 2026

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XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

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10K ALBORAYA CONTRA EL CANCER
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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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V CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La soberbia es una discapacidad que suele afectar a infelices
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El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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