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  2. Frase del Martes 18 agosto 2015
Cualquier pequeño cambio puede ser una gran motivación.
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FRASES ANTERIORES

CORRER
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En ocasiones, veo runners
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Todo corredor, en si mismo, es una historia de SUPERACIÓN. - M.A.V.A
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Todo camino empieza con un primer paso
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La recompensa que siempre es útil es haberte esforzado de verdad. - J.Ayud
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Las cosas no se hacen solas, que pa tenerlas hay que queré. Pastora - Lola
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

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XI TRAIL ALBORACHE

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XIV TRAIL CHULILLA

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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La soberbia es una discapacidad que suele afectar a infelices
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