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  2. Frase del Martes 21 junio 2022
#Verano: esos tres meses que parecen tres días...
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FRASES ANTERIORES

Sin prisa pero sin pausa
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¿En qué escalón te encuentras hoy?
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Puedes cruzar montañas, océanos, superar tragedias, dificultades, responsabilidades, con sólo una cosa: CONFIANZA EN TI MISMO.
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Ser grande no es una cuestión de tamaño sino de actitud.
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Plogging: tendencia deportiva que combina el running y el cuidado del medio ambiente. Dia Mundial del Medio Ambiente
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No existe la falta de tiempo existe la falta de #voluntad. #FraseDelDía
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Carreras destacadas

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28/02/2026

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

Patones (Madrid)

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CURSA PATRIMONI EIVISSA
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19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

junio 2026

07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Scott Jurek, el gran ultrafondista de Minnesota, ganó las 100 millas de la Western States durante siete años consecutivos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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