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  2. Frase del Lunes 22 febrero 2021
Resiliencia es la capacidad que tenemos de sobreponernos a la adversidad
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FRASES ANTERIORES

Nadie es más interesante que aquel que se interesa por ti.
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Por muy alta que sea una montaña, siempre hay un camino hacia la cima.
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La preocupación es más agotadora que correr un maratón.
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Siperista: personas que tienen un ´pero´ para todo
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Al mal tiempo, ¡buen entreno!
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Frío ten piedad de los runners
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El malogrado Fernando García Herreros, alias Tarzán, se proclamó campeón de España de carreras por montaña en 2003, 2004 y 2005.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Naoko Takahashi - (6 de mayo de 1972 en Gifu, Japón). Corredora japonesa de larga distancia. Fue la primera mujer en bajar la barrera de las 2 horas y 20 minutos en la maratón
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