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  2. Frase del Lunes 22 febrero 2021
Resiliencia es la capacidad que tenemos de sobreponernos a la adversidad
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FRASES ANTERIORES

Por muy alta que sea una montaña, siempre hay un camino hacia la cima.
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La preocupación es más agotadora que correr un maratón.
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Siperista: personas que tienen un ´pero´ para todo
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Al mal tiempo, ¡buen entreno!
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Frío ten piedad de los runners
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Los valientes se esfuerzan por hacer posible lo imposible. Los perezosos por hacer imposible lo posible.
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Godella (Valencia)

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Prioriza lo que te haga feliz
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Hidekichi Miyazaki, alias Golden Bolt, es todo un crack al haber corrido los 100 metros lisos en 42,22 segundo con 105 años
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