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  2. Frase del Jueves 20 julio 2017
Las cosas que duelen instruyen
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FRASES ANTERIORES

Tienes dos opciones: Tirar la toalla y renunciar o usarla para secarte el sudor de la frente y seguir adelante
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El buen fondista siempre elige el camino más largo
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Incluso las cosas que parecen difíciles son fáciles cuando las haces con pasión
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Una carrera sin obstáculos es como una victoria sin gloria.
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No hace falta que veas toda la escalera, es suficiente con subir el siguiente peldaño.
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No temas avanzar lentamente, teme detenerte
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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Los dos últimos atletas europeos que han ganado el Maratón Olímpico son italianos: Baldini (Atenas 2004) y Bordin (Seúl 1988)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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