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  2. Frase del Viernes 15 noviembre 2019
El mejor espejo de nuestra vida es un viejo amigo.
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FRASES ANTERIORES

Que nadie se acerque jamás a ti sin que al irse se sienta un poquito mejor y más feliz.
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Imposibilidad de satisfacer una necesidad o un deseo
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El pesimista siente el viento y teme un huracán. El optimista siente el viento y vuela su cometa.
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Humildad para saber que, por muy fuerte que estés, el maratón puede cambiarlo todo en un kilómetro.
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Cuando todo lo que veas sea pesimista y la vida esté entre sombras, gírate y mira al sol de frente.
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La vida va de fallar, aprender, y volver a intentar
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Naoko Takahashi - (6 de mayo de 1972 en Gifu, Japón). Corredora japonesa de larga distancia. Fue la primera mujer en bajar la barrera de las 2 horas y 20 minutos en la maratón
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