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  2. Frase del Martes 22 marzo 2022
No esperes de los demás lo que no te pueden dar.
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FRASES ANTERIORES

Solidaridad: Adhesión o apoyo incondicional a causas o intereses ajenos, especialmente en situaciones comprometidas o difíciles
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La preocupación es más agotadora que correr un maratón.
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Todo lo que inviertas en deporte y nutrición lo ahorrarás en medicina
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Quien mueve las piernas mueve el corazón
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Donde hay un sueño hay un camino
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¿ que traerá el nuevo año ?
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Cerceda (Madrid)

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16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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Soy más que la suma de las carreras en las que he participado
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