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  2. Frase del Viernes 20 octubre 2023
La fuerza no viene de la capacidad física, viene de una voluntad indomable
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FRASES ANTERIORES

El éxito es simplemente la aplicación diaria de la disciplina
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Quien compite con los demás es ganador, pero quien compite consigo mismo es poderoso.
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Si te hace feliz, aumenta la dosis
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Menos dramas y ¡más ganas!
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La mala suerte es el argumento del perdedor
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Feliz Día de la Hispanidad
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Fabián Roncero es el único atleta español que ha bajado de la hora (59´ 52´´ - Berlín 2001) en un medio maratón.
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Ten un norte
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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