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  2. Frase del Martes 15 enero 2019
La constancia en el esfuerzo es el mejor lápiz para diseñar tu futuro
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FRASES ANTERIORES

Confianza: Seguridad al emprender una acción difícil
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¡Correr mola!
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Muchos no estamos viviendo nuestros sueños porque estamos muy ocupados con nuestros miedos
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Cosas de runners: la batalla diaria con el despertador para levantarte a entrenar
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La felicidad es el estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha.
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Abrazar, acompañar, atender, escuchar, estar, compartir... ideas de regalo para nuestros seres queridos.
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
octubre 2025

05/10/2025

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025
MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El encierro de San Fermín recorre 875 metros y se corre a unos 2:42 minutos el km
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La soberbia es una discapacidad que suele afectar a infelices
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