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  2. Frase del Miércoles 12 julio 2023
Cada vez que sonrío esforzándome me siento un ganador -J.Ayud
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FRASES ANTERIORES

Descubre lo que te hace sentir vivo
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Que todo influya y nada influya
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Un héroe es un individuo extraordinario que encuentra la fuerza de perseverar y resistir a pesar de los obstáculos
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Caerse está permitido, levantarse es obligatorio
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Algo dentro de mi quería saber hasta donde podía correr sin parar
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Solo está derrotado aquel que deja de soñar.
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

VII CROSS CUCORUN

Garganta del Villar (Avila)

XV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN
octubre 2025

05/10/2025

IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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