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  2. Frase del Miércoles 26 agosto 2015
¿Qué es rendirse?
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FRASES ANTERIORES

La sonrisa del corredor
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El miedo es el alimento del fracaso
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Corro, luego EXISTO -Descalces-
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¿Por qué nos saludamos entre corredores?
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Mientras TÚ sepas quien eres, no tienes NADA que demostrar
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Cualquier pequeño cambio puede ser una gran motivación.
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Carreras destacadas

febrero 2026

28/02/2026

X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

Patones (Madrid)

marzo 2026
CURSA PATRIMONI EIVISSA
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19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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XI TRAIL ALBORACHE

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Pueden porque creen que pueden
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El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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