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  2. Frase del Martes 01 julio 2014
Recuerda, los mejores comienzos vienen después de los peores finales
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FRASES ANTERIORES

Nunca subestimes el poder de la persistencia
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Dentro de lo razonable, haz lo que quieras hacer
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Las cosas no se dicen, se hacen. Porque al hacerlas se dicen solas.
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"Comienza tu día con una sonrisa y verás lo divertido que es ir por ahí desentonando con todo el mundo"
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Cuando te digan "tu no puedes"... Responde: "observa como lo hago"
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Permítete ser un principiante nadie comenzó siendo excelente
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X CARRERA DE MONTAÑA REINO DE PATONES

Patones (Madrid)

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XI TRAIL ALBORACHE

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Correr juntos os une
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