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  2. Frase del Miércoles 27 mayo 2020
Sin prisa pero pausa
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FRASES ANTERIORES

Antes de discutir, respira. Antes de hablar, escucha. Antes de rendirte, intenta.
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Las actitudes están condicionadas por nuestras ideas.
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El presente es un regalo.
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Encuentra en cada día ese algo especial.
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Fluir no es forzar
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Si hay un momento para poner nuestras vidas en perspectiva, entender lo vulnerables que somos y no perdernos en las insignificantes preocupaciones diarias, es este
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diciembre 2024

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XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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Alboraya (Valencia)

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SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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Los dos últimos atletas europeos que han ganado el Maratón Olímpico son italianos: Baldini (Atenas 2004) y Bordin (Seúl 1988)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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