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  2. Frase del Lunes 24 junio 2019
Estar cansado ese parte del entrenamiento, pero estar agotado forma parte del sobreentrenamiento
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FRASES ANTERIORES

La música es la banda sonora de la vida
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No importa que tu entorno sea oscuro, ilumina tu parte.
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Yo tengo el control de mi propio destino.
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Ten paciencia con todas las cosas, pero sobre todo contigo mismo.
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"Mi montaña favorita es la que voy a subir mañana."
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No te detengas hasta sentirte orgulloso
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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