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  2. Frase del Jueves 18 febrero 2016
Un trote ligero ‪#‎MiHumorCambiaCuando‬
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FRASES ANTERIORES

La firmeza en el cuerpo y en el ánimo están muy relacionadas: al aumentar una siempre se aumenta la otra. J.Ayud
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Todos los triunfos nacen cuando nos atrevemos a COMENZAR.
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Triunfar no es ser mejor que los demás, sino ser mejor de lo que pensaste que podrías ser.
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Solución mágica
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A veces 1 metro menos hoy son 10 metros más mañana. - J.Ayud
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Confía en tus posibilidades, te sorprenderán. J. Ayud
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37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Abel Antón es el único español que ha ganado el prestigioso maratón de Londres (1998)
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El récord mundial de los 100 km lo ostenta el atleta nipón Takahiro Sunada con un tiempo de 6h 13´ 33´´
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