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  2. Frase del Viernes 12 febrero 2016
Solución mágica
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FRASES ANTERIORES

A veces 1 metro menos hoy son 10 metros más mañana. - J.Ayud
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Confía en tus posibilidades, te sorprenderán. J. Ayud
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Si abordas una situación como asunto de vida o muerte, morirás muchas veces.
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Ganar todas las carreras de la vida
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Si tu mente está convencida, tu cuerpo volará. - J:Ayud
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Márcate metas y luego... REVIÉNTALAS
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Carreras destacadas

abril 2026

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VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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Alboraya (Valencia)

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julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

La acción más pequeña es mejor que la intención más grande
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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