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  2. Frase del Viernes 12 octubre 2018
´Cambiar´ y ´mejorar´ son dos cosas diferentes
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FRASES ANTERIORES

Donde hay un sueño hay un camino
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Sonríe, no le des placer a la desgracia
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Los perros hablan un idioma que los hombres aún no dominan. El lenguaje de la fidelidad y el amor
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Corro sin miedo, sin presión, disfrutando... Cuando estás bien físicamente no tienes miedo a fallar
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Toca fondo - Vence las adversidades - Florece
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No vencerás las dificultades del mañana preocupándote, sólo servirá para agotar las fuerzas de hoy.
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XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Reto: desafío al que una persona se enfrenta superando diferentes tipos de dificultades
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Naoko Takahashi - (6 de mayo de 1972 en Gifu, Japón). Corredora japonesa de larga distancia. Fue la primera mujer en bajar la barrera de las 2 horas y 20 minutos en la maratón
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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