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  2. Frase del Lunes 09 abril 2018
la victoria más difícil es aquella sobre uno mismo
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FRASES ANTERIORES

Si crees que puedes...debes hacerlo
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Todo lo negativo es una oportunidad para poder crecer y mejorar
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La entereza es la fortaleza por mantener las propias decisiones
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El pesimista siente el viento y teme un huracán. El optimista siente el viento y espera el cambio.
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Emprender acometer un empeño especialmente si encierra una dificultad.
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Mi padre mi héroe
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Carreras destacadas

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VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

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CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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