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  2. Frase del Lunes 15 mayo 2023
Lo más importante para realizar un buen entrenamiento, es saber disfrutar de él.
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FRASES ANTERIORES

Acometer una acción arriesgada a pesar del temor que suscita
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Humildad: actitud de la persona que no presume de sus logros
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Hay dos tipos de personas: los que se levantan pensando “hoy va a ser un gran día” o “¿cuánto queda para la siesta?”
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Cuida el jardín de tu mente. El pensamiento que riegas, crece.
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He aprendido que...las oportunidades no se pierden nunca, las que tu dejas marchar las aprovecha otro.
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La paciencia es un árbol de raíz amarga pero de frutos muy dulces
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XII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

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Alboraya (Valencia)

31/12/2024

SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Día de la madre
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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