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  2. Frase del Jueves 05 mayo 2016
Trabajar juntos crea sociedad, por eso el deporte es tan importante para nosotros. - J.Ayud
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FRASES ANTERIORES

Mientras entrenas. #Verdadverdadera
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Las preocupaciones y los problemas siguen la ley de la relatividad: si estás en movimiento, disminuyen. J.Ayud
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Lo Importante no es lo que se promete, sino lo que se cumple.
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La acción mas pequeña es mejor que la intención más grande.
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Siempre encontrarás excusas si las buscas, pero siempre serán irrelevantes si te lo propones. -J.Ayud
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Cuando menos ganas tengas de levantarte, más motivos tienes para hacerlo.
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Carreras destacadas

mayo 2025

18/05/2025

XV CARRERA DE MONTAÑA SIERRA DE SALINAS

Salinas (Alicante)

25/05/2025

XL CARRERA DE PRIMAVERA MEJORADA DEL CAMPO

Mejorada del Campo (Madrid)

junio 2025

22/06/2025

MEDIO MARATON SAN LORENZO DEL ESCORIAL

San Lorenzo del Escorial (Madrid)

28/06/2025

XXV LEGUA DE TIELMES VEGA DEL TAJUÑA

Tielmes (Madrid)

julio 2025

06/07/2025

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

noviembre 2025

16/11/2025

MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

Benifaio (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El atleta palentino Isaac Viciosa es el que más veces (1996, 2000, 2001 y 2002) ha ganado la San Silvestre Internacional Vallecana.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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