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  2. Frase del Miércoles 04 mayo 2016
Mientras entrenas. #Verdadverdadera
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FRASES ANTERIORES

Las preocupaciones y los problemas siguen la ley de la relatividad: si estás en movimiento, disminuyen. J.Ayud
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Lo Importante no es lo que se promete, sino lo que se cumple.
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La acción mas pequeña es mejor que la intención más grande.
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Siempre encontrarás excusas si las buscas, pero siempre serán irrelevantes si te lo propones. -J.Ayud
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Cuando menos ganas tengas de levantarte, más motivos tienes para hacerlo.
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Deja de decir “deseo” y empieza a decir “lo HARÉ”
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

junio 2026

07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

20/06/2026

XIV TRAIL CHULILLA

Chulilla (Valencia)

julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Jordi Llopart, subcampeón olímpico de los 50 km marcha en Moscú 80, fue el primer atleta español que consiguió una medalla olímpica.
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