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  2. Frase del Miércoles 13 febrero 2019
Nada puede lograrse sin esperanza y confianza
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FRASES ANTERIORES

El presente es un regalo
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´Entrena duro, levántate, da lo mejor de ti y el resto ocurrirá solo´
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Cuando no busques nada lo encontrarás todo
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Actitud!!
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Propósito: objetivo que se desea alcanzar
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Hazlo a pesar del miedo
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XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

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octubre 2025

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noviembre 2025
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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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La carrera más larga del mundo (Self-Transcendence 3100 Mile Race) se celebra en Queens (NYC) y consiste en dar 5.649 vueltas a un circuito de 883 metros.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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