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  2. Frase del Viernes 30 noviembre 2018
Si te apoyas en tus fuerzas, pronto te sentirás confiado
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FRASES ANTERIORES

Pilates: entrenamiento físico y mental que aúna el dinamismo y la fuerza muscular con el control mental, la respiración y la relajación.
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No hay mayor impedimento para estar a bien con los demás que estar a mal con uno mismo.
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´Cuando has luchado con todo tu corazón, tienes que sentirte orgulloso de lo que has hecho´
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No hay progreso sin esfuerzo.
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Para poder seguir a veces hay que empezar de nuevo
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La vida es o bien una serie de pruebas o una serie de retos, según tu amplitud de miras
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Gandia (Valencia)

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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Mi vida no es perfecta pero tiene momentos maravillosos
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Ruth Beitia es la única atleta española que ha conseguido una medalla de oro en unos Juegos Olímpicos.
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