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  2. Frase del Lunes 14 abril 2014
Estar solo no es casualidad. El egoismo conduce al fracaso
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FRASES ANTERIORES

No tengo fuerzas para rendirme
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Lucha por tus sueños, derriba tus obstáculos, busca tus metas - Isabel Macias
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El fracaso comienza cuando cesa el esfuerzo
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Fallarás el 100% de los tiros que no hagas
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Lo imposible solo tarda un poco más
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Si tu sabes lo que vales, ve y consigue lo que mereces. Pero tendrás que aguantar los golpes - Rocky Balboa
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MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Los dos últimos atletas europeos que han ganado el Maratón Olímpico son italianos: Baldini (Atenas 2004) y Bordin (Seúl 1988)
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