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  2. Frase del Lunes 15 abril 2019
día mundial del ciclista. En metro y medio cabe una vida
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FRASES ANTERIORES

Querido yo: Aprende un poco a que te den igual las cosas que no importan y quiérete más.
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Fuerza de voluntad
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Etapas hasta llegar a correr una Maratón
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Ya estamos en horario de verano
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Hoy cambiamos al horario de verano
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Los pequeños intentos, repetidos, completarán cualquier empresa.
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Carreras destacadas

diciembre 2025

20/12/2025

TRAIL SAN SILVESTRE TEMBLECA

Tielmes (Madrid)

21/12/2025

XIII SAN SILVESTRE DE MONTAÑA SOT DE FERRER

Sot de Ferrer (Castellón)

21/12/2025

LA CORDOBARIA EN NAVIDAD

Córdoba (Córdoba)

28/12/2025

XIII SAN PINTEÑA

Pinto (Madrid)

28/12/2025

XI SAN SILVESTRE ALBORAYA

Alboraya (Valencia)

31/12/2025

SAN SILVESTRE COLLADO VILLALBA

Collado Villalba (Madrid)

31/12/2025

IV SAN SILVESTRE COSLADEÑA

Coslada (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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Los superalimentos son nutricionalmente los alimentos más densos del planeta y tienen un poderoso efecto sobre la salud humana.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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