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  2. Frase del Jueves 30 enero 2020
No te comas el coco y ¡corre!
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FRASES ANTERIORES

Si luchas puedes perder, si no luchas estás perdido.
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Todo lo negativo -presión, desafíos- son oportunidades para crecer
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“Siempre que enseñes, enseña a la vez a dudar de lo que enseñas"
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“Prefiero correr una carrera valiente, presionando hasta el final y perder, que una carrera conservadora sólo por la victoria”
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“Todo el que ha corrido sabe que su valor más importante es que elimina tensión y que permite liberarse de cualquier otra cosa preocupante que pueda traer el día”
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Ríe y el mundo reirá contigo; ronca y dormirás solo
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Carreras destacadas

septiembre 2025
XVI CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

27/09/2025

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Garganta del Villar (Avila)

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octubre 2025

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IV CARRERA POPULAR EL CAÑAVERAL

Vicálvaro - Madrid

noviembre 2025
MITJA MARATÓ ROQUETTE BENIFAIÓ

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El maratón olímpico de 1904, celebrado en Saint Louis, se ganó con una marca más que discreta... (3h 28´ 53´´)
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Mi vida no es perfecta pero tiene momentos maravillosos
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