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  2. Frase del Viernes 24 marzo 2017
Permítete ser un principiante, nadie comenzó siendo excelente.
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FRASES ANTERIORES

Si te cansas aprende a descansar no a renunciar.
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No te rindas, aún estás a tiempo de alcanzar y comenzar de nuevo aceptar tus sombras, enterrar tus miedos, liberar el lastre, retomar el vuelo.
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17 de marzo. Día de San Patricio
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Nadie se cansa de algo que le gusta
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A mayor esfuerzo más grande será tu crecimiento
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"La independencia es la caracteristica sobresaliente del corredor"
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La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

El malogrado Fernando García Herreros, alias Tarzán, se proclamó campeón de España de carreras por montaña en 2003, 2004 y 2005.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El encierro de San Fermín recorre 875 metros y se corre a unos 2:42 minutos el km
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