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  2. Frase del Viernes 21 febrero 2020
Hazlo; no para verte mejor sino para sentirte mejor
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FRASES ANTERIORES

Menos pastillas y más zapatillas.
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Donde haya una pequeña duda, habrá un pequeño despertar.
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Porque cuando te superas.. ¡te sientes invencible!
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Siperista: personas que tienen un ´pero´ para todo
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Quiero vivir esto contigo
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Igual que la humanidad, la radio es diversidad.
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septiembre 2024
XV CARRERA POPULAR DEL CORAZÓN

29/09/2024

XIV CARRERA SOLIDARIA DE LA ILUSIÓN

Collado Villalba (Madrid)

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X CARRERA SOLIDARIA LAS DEHESAS

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11K SOLIDARIA NAQUERA

Náquera (Valencia)

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I CARRERA POPULAR DIA DEL ICTUS

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10/11/2024

MITJA MARATÓ CIUTAT DE GANDIA

Gandia (Valencia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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¿SABÍAS QUE?

Ten un norte
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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