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  2. Frase del Lunes 10 febrero 2020
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FRASES ANTERIORES

En cualquier relación lo que cuentan son las pequeñas cosas
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Plogging: el deporte que cuida la naturaleza
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De avanzar y de no quedarse de eso se trata
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únete a la lucha ¡ganaremos!
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Disculpa si no cumplo tus expectativas, pero mi prioridad es cumplir las mías.
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´Solo los buenos quieren mejorar. Por eso son buenos´
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Carreras destacadas

abril 2026

19/04/2026

VIII VILLARETRAIL

Villarejo de Salvanes (Madrid)

25/04/2026

VI CARRERA SOLIDARIA ANEM MES ENLLA

Alboraya (Valencia)

junio 2026

07/06/2026

XI TRAIL ALBORACHE

Alborache (Valencia)

20/06/2026

XIV TRAIL CHULILLA

Chulilla (Valencia)

julio 2026

05/07/2026

CARRERA PEDESTRE CEREZO DE ARRIBA

Cerezo de Arriba (Segovia)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

La radio marca los minutos de la vida; el periódico, las horas; el libro, los días
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Suprabha Beckjord, la gran ultrafondista estadounidense, ganó la carrera más larga del mundo (3100 millas) durante 13 años consecutivos.
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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