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  2. Frase del Jueves 08 mayo 2014
No olviden vitaminarse y supermineralizarse
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FRASES ANTERIORES

El éxito depende de la perseverancia que tengamos para alcanzar nuestro objetivo
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Después de todo, mañana será otro día - Lo que el viento se llevó
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No te estoy diciendo que será fácil. Te estoy diciendo que valdrá la pena
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No existen preguntas sin respuesta, solo preguntas mal formuladas - Matrix
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Cuando uno hace algo con el corazón, uno debe sentirse orgulloso - Fernando Alonso
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Sin zapas y sin cerveza un runner pierde la cabeza
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VOLTA A PEU TORRE EN CONILL

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IV 24H NON STOP COSLADA

Coslada (Madrid)

LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

El primer Ironman de la historia, celebrado en Hawái el 18 de febrero de 1978, lo ganó Gordon Haller con un tiempo de 11 horas y 46 minutos.
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Si no tienes confianza, siempre encontrarás una forma de no ganar
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Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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