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  2. Frase del Lunes 23 noviembre 2015
Sin esfuerzo nunca sabrás lo que puedes llegar a ser. -J. Ayud
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FRASES ANTERIORES

Abandonar NO es rendirse. Es decir: VOLVERÉ más preparado.
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No hay que APAGAR la luz de OTRO para lograr que BRILLE la NUESTRA.
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Instrucciones de la vida
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La luecha por ser mejor persona no termina nunca. -J.Ayud
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Kilómetro a kilómetro se hace el MARATÓN
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Sólo hay un tipo de personas que nunca cometen errores, los que no emprenden nada. - A.Vidal
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Carreras destacadas

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XIII SAN PINTEÑA

Pinto (Madrid)

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IV SAN SILVESTRE COSLADEÑA

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37 PAS RAS AL PORT DE VALENCIA

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LAS MAS VISTAS

La peor derrota de una persona es cuando pierde su entusiasmo
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Cada cual sabe donde le aprieta el zapato
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A la corta o a la larga, el galgo a la liebre alcanza
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Nunca desistas de un sueño. Sólo trata de ver las señales que te lleven a él
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¿SABÍAS QUE?

Cuando hablamos del core hablamos del transverso abdominal, los oblicuos, el recto abdominal, el suelo pélvico, el diafragma, y el multifidus además de la espalda baja y los músculos de la cadera.
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Día de la madre
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La Media Maratón de Elche, considerada la más antigua del mundo, se celebró por primera vez el 7 de abril de 1968.
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